teknik memegang lembing

teknik memegang lembing

Lempar lembing adalah salah satu cabang nomor atletik lempar dengan alat menyerupai tombak yang erbuat dari bambu dengan ujung yang terbuat dari alumunium atau bambu yang di lemparkan di lapangan yang telah ditentukan dengan tujuan dapat melakukan pelemparan sejauh jauhnya dengan lembing jatuh menancap di sektor lemparan yang telah di tentukan , dlam melempar lembing kita harus menguasai teknik teknik dasar pelemparanya

  

TEKNIK TENIK  MEMEGANG  LEMBING

a.      Teknik Amerika (American style)

Teknik amerika adalah teknik memegang lembing dengan cara jari telunjuk dan ibu jari berada di tepat di belakang lilitan tali pegangan lembing.

b.      Teknik Finlandia (Finlandia style)

Teknik finlandia adalah teknik memegang lembing dengan cara jari tenggah dan ibu jari beradda tepat di belakang lilitan tali peganggan lembing , sedangkan latak jari telunjuk lurus ke arah belakang di bawah lembing

c.       Teknik Menjepit

Tenik menjepit adalah teknik memegang lembing dengn cara telunjuk dan jari tengah menjepit lembing tepat di belakang peganga